STRESSHANTERING

STRESSHANTERING | LEDARSKAP | COACHING | TEAMUTVECKLING | MENTAL TRÄNING

Var lägger du din uppmärksamhet, på din omgivning eller på dina tankar?

Stress och psykosocial ohälsa ökar för varje dag. Alltifrån oro, ångest till kronisk stress. Vilket är biprodukten av att leva utifrån olika former av rädslor. Källan kan vara alltifrån dagliga påverkan från omgivningen via media, arbete ,relationer osv. Men även vår syn på oss själva. Det vi tänker och säger om oss själva och det vi tror vi måste göra för att uppleva någon form av kontroll. 

Många hamnar till slut i situationer då kroppen till slut säger nej, fysiskt eller mentalt. Vårt syfte är att hjälpa verksamheter, grupper och individer att få en ökad medvetenhet om hur man kan prestera i vardagen med mindre stress, bättre välbefinnande och bättre resultat. Med insikt om vad det är som orsakar din stress, och att det finns något du och företaget kan göra åt det, så kommer du att se vardagen och dess utmaningar för vad de är.

Visited 431 times, 1 visit(s) today